Voglio uscire ma meno 'PD'? Suggerimenti: Prendere 30 minuti per lo sport
Jakarta, meno fiducioso potrebbe sconvolgere i piani la data in un sabato notte. Di non preoccuparti, esercizio fisico per mezz'ora può aiutare. Suo bonus, il corpo diventa più sano e in forma. Uno studio presso la University of British Columbia svelare un altro vantaggio dell'esercizio, soprattutto nelle donne. Dopo l'allenamento, gli intervistati hanno una maggiore fiducia, tra cui feltro più snella. La mutevole percezione dell'immagine corporea, come citato dal Dailymail, durano fino a 20 minuti dopo l'esercizio. Secondo gli scienziati che sono alla ricerca, può far fronte con i pensieri negativi che spesso minano la fiducia. Leggi anche: la passione di Miss V ha dimenticato OlahragaDalam mentre questo studio, gli scienziati che coinvolgono 60 donne hanno un problema con una storia dell'immagine del corpo o la precedente immagine di se stessi. Il respoden diviso menajadi 2 gruppi, la maggior parte fare sport per 30 minuti e qualche lettura per 30 minuti. La donna scelta come intervistati in questa ricerca, secondo gli scienziati l'immagine del corpo di problema più spesso è trovato in questo gruppo. Pensieri negativi sull'immagine corporea spesso hanno un impatto sulla salute, ad esempio, attivare il disordine mangiare modelli e persino depressione. Leggi anche: senza preavviso diligente esercizio mentre il digiuno? Questo medico messaggio fammi No lesioni (up/up)
No comments:
Post a Comment