Monday, January 15, 2018

Voglio uscire ma meno 'PD'? Suggerimenti: Prendere 30 minuti per lo sport

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Voglio uscire ma meno 'PD'? Suggerimenti: Prendere 30 minuti per lo sport

               

Jakarta, meno fiducioso potrebbe sconvolgere i piani la data in un sabato notte. Di non preoccuparti, esercizio fisico per mezz'ora può aiutare. Suo bonus, il corpo diventa più sano e in forma. Uno studio presso la University of British Columbia svelare un altro vantaggio dell'esercizio, soprattutto nelle donne. Dopo l'allenamento, gli intervistati hanno una maggiore fiducia, tra cui feltro più snella. La mutevole percezione dell'immagine corporea, come citato dal Dailymail, durano fino a 20 minuti dopo l'esercizio. Secondo gli scienziati che sono alla ricerca, può far fronte con i pensieri negativi che spesso minano la fiducia. Leggi anche: la passione di Miss V ha dimenticato OlahragaDalam mentre questo studio, gli scienziati che coinvolgono 60 donne hanno un problema con una storia dell'immagine del corpo o la precedente immagine di se stessi. Il respoden diviso menajadi 2 gruppi, la maggior parte fare sport per 30 minuti e qualche lettura per 30 minuti. La donna scelta come intervistati in questa ricerca, secondo gli scienziati l'immagine del corpo di problema più spesso è trovato in questo gruppo. Pensieri negativi sull'immagine corporea spesso hanno un impatto sulla salute, ad esempio, attivare il disordine mangiare modelli e persino depressione. Leggi anche: senza preavviso diligente esercizio mentre il digiuno? Questo medico messaggio fammi No lesioni (up/up)

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Tuesday, January 9, 2018

'Blocco' è essenziale hai se è di avere un modello di mangiare sano

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'Blocco' è essenziale hai se è di avere un modello di mangiare sano

               

Jakarta, applicare una dieta sana come parte di un sano stile di vita deve aver avuto una vasta gamma di benefici per la salute. Beh, se si desidera implementare una dieta sana, ci sono diversi 'chiave' per essere di proprietà. Cos'è? La chiave a partire il primo consumo di cibo sano è che una comprensione della qualità del cibo è più importante della quantità, detto nutrizione esperto Lagizi Indonesia, Jansen Ongko, MSc, Rd. Secondo Jansen, dovresti sapere che cosa è richiesto dal corpo e poi regolare con la dieta. Così, uno stile di vita sano possono essere efficacemente applicate. Secondo Jansen, carboidrati buoni possono dare l'energia necessaria per le attività quotidiane. Nel frattempo, proteina ricca e assunzione della fibra può aiutare la digestione e la crescita muscolare. Aumento del consumo di frutta e verdura sono colorati anche altamente raccomandato, dato le molte frutta e verdura contengono vitamine e minerali che sono buone per il corpo. Non solo la qualità della diasup di cibo, Jansen avverte che come elaborare cibo inoltre può influire sulla qualità di cibo e nutrizione. Armati con la conoscenza di una buona alimentazione e la supportato dalla soluzione e la giusta attrezzatura, ogni famiglia in Indonesia può vivere una vita più sana facendo cibo o mettere insieme un menù giornaliero per le famiglie, ha detto Jansen. A proposito di porzioni di cibo, in base al numero di cibo porzioni Jansen tutti varia, a seconda di diversi fattori. Tra sesso, età, attività quotidiane, condizioni fisiologiche particolari come la gravidanza e l'allattamento al seno, quindi se quella persona è in forma di sano o sono in un tempo di guarigione. Quando si consumano cibo, applicazione di importanza ricordando Jansen mangiare memori è chiamato è più importante rispetto al calcolo delle calorie consumate. La ragione, il concetto di mangiare mindfully insegna a concentrarsi e cosciente al momento ricco di sapore, aroma, consistenza e colore del cibo. Jansen ha rivelato che questi metodi possono aiutare una persona non si è lamentato di ciò che è mangiato. Leggi anche: È necessario conoscere, prendere il vostro cibo è più SehatLantas, e se il bambino è il grasso e perdere pesa il bambino ha chiesto Dieter? Non consigliato facendo la dieta, anche se il bambino appartiene al grasso. Per ovviare a questo problema consiste nell'aggiungere attività fisica regolarmente, ha detto. Perché, quando dieta forzata, può portare a problemi psicologici come disturbi del comportamento alimentare o comportamentale disordini di consumo. Ad esempio, paura di mangiare o piuttosto la vendetta da mangiare come molti (abbuffate) quando maturo. La salute e il benessere di ogni individuo è sempre stato un obiettivo importante per noi nello sviluppo di qualsiasi innovazione. Con l'avanzamento della tecnologia, la maternità e più creativo che chiunque può preparare pasti sani a casa come un lunchbox, ha detto Maria v. Simanjuntak, Senior Marketing Manager, salute personale Philips Indonesia negli affidavit sono accettati. Attraverso la nostra campagna di social media che porta il #BekalSehatKita, vorremmo incoraggiare tutti, soprattutto le madri per preparare sano con la parte destra per essere portato a scuola o in ufficio. Noi crediamo che la vita sana inizia da casa, aggiunto anche Mary Read: questo 'bloccare' in modo che i bambini hanno un modello di sana alimentazione nell'età adulta (rdn/up)

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Thursday, January 4, 2018

Die Bedeutung der Überprüfung der Neugeborenen Sinne

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Die Bedeutung der Überprüfung der Neugeborenen Sinne

               

Surabaya, also aus dem Leib seiner Mutter, ein Baby weint getönten nicht, weil Sie traurig sein. Somit ist dies ein Indikator für die Gesundheit des Babys. Aber es gibt auch andere Indikatoren, die überprüft werden müssen, um sicherzustellen, dass seine Gesundheit, d.h. ihre Sinne. Dann die erste, die geprüft werden soll? Laut Dr. Dr. Irwanto ist SpA (K) von der Fakultät für Medizin Airlangga University HOSPITALS-Dr. Sutomo, die ersten fünf Sinne, die geprüft werden soll die Augen. Diese goldene Zeit im Seminar gesagt die Entwicklung: hält ein Baby mit Normen-Experten für infektiöse und Tropenkrankheiten Krankenhaus Airlangga Universität, Samstag (13.05.2017). Das Baby soll schon im Alter von 3 Monaten richtig sehen zu können. Aber der Ball noch kreisenden Augen bis sogar 6 Monate alt. Aus diesem Grund empfehle ich nie, wenn Eltern Spielzeug zu, die Stimulation Yg Wirbeln über es vorzugsweise 6 Monate nach oben zu stimulieren kaufen, er sagte. Denn Babys neigen dazu, die Bewegung des Spielzeugs zu folgen, sondern seine Sehkraft hat nicht "fix". Ja, es kann aber nicht getrieben, als ob dazu getrieben, die einen Nystagmus (Squint, rot) auslösen konnte, fuhr er fort. Ihm zufolge ist die Gesundheit der Augen wichtig weil es, eine wichtige Mitteilung und Anregung mit dem Baby gilt. Darüber hinaus können durch die Augen Eltern prüfen, ob der Blickkontakt mit dem Kind hat er korrekt ist. Die Ursache dafür war, dass der Kontakt mit den Augen erkannt werden kann, wenn ein Baby eine Störung, oder nicht hat. Hielt ich einige Male eine Ausbildung, Ärzte wissen nicht, ob dieses Kind litt Katarakte. Seien Sie also nicht bis dort eine Mutter, die nicht weiß ist, fügte er hinzu. Lesen Sie auch: die am besten geeignete Zeit zu geben, die Stimulation des Fötus in der Gebärmutter

 

 

 

 

 

Foto: Illustration/thinkstock

 

 

 

 

 

Zweitens ist der Geruchssinn. Grundsätzlich hat die Fähigkeit zu riechen ein Baby entwickelt, da das Alter des Inhalts die 28. Woche tritt. Aber einmal geboren, das Baby wird diese Sinne, um die vielfältigen Aromen zu erfassen, die existieren, und speichern Sie sie in das Gehirn als "Materialien" Stimulation. Cuman es ist, dass einige riechen, dass nicht alle von ihnen das Kind akzeptiert. Es gibt Allergien und nicht. Also erwarten Sie nicht, dass der Geruch nicht unbedingt akzeptiert werden muss, erklärte er. Interessanterweise werden wie in den Speicher des Gehirns gespeichert, der Geruch von eigenen Vorlieben seit dieses Baby in der Regel "erst im Erwachsenenalter abgerechnet". Sie auch nicht vergessen, es ist ein Geruch riecht schön allergisch und machen Moodnya, wie z. B. den Geruch der Mutter, könnte dies reduzieren die schreien eines Babys und machen es leichter zu schlafen, sagte er. Drittens, wie bereits erläutert, entwickeln Irwanto dr Sinne ein Baby während noch im Mutterleib zu hören gestational Alter, seine Mutter an die 25. Woche eingegeben. Daher das neue Baby kann hören, was seine Mutter Stimme von Außenreizen ausgesprochen oder Inhalte erreicht im Alter 7 Monate. Daher Wenn das Baby die Stimme der Mutter hört, zeigte erhöhte Gehirnaktivität fördern Sie den Prozess im Gehirn für Gebrauch der Sprache. So oft von Pake oder Musik eingeladen. Zu Budheg bitte auch eingeladen werden möchten, Beratung. Es wird aus der Studie auch gezeigt, wenn das Baby häufig, seit im Mutterleib gesprochen wird dann es einen Wortschatz von mehr als Sebayanya, hat wenn Kinder im Alter von 24 Monaten. Lesen Sie auch: Hier ist es die Stimulation, das wenige, was da in der Gebärmutter (Lll/bis) getan werden kann

Tuesday, January 2, 2018

Vet, maar houd het gezond is, Is het mogelijk? Yuk horen arts voeding

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Jakarta, lichaam vet natuurlijk is nauw verwant aan een breed scala van ziekten. Er is echter nog steeds de term 'vet maar gezond'. Reageren op dit, Dr. Samuel Oetoro, MS, SpGK (K) zegt is meestal resultaten een zogenaamde gezonde zwaarlijvige op basis van uitsluitend openbaar onderzoek. Bijvoorbeeld, controles cholesterol of bloedsuiker. Er zijn zwaarlijvige mensen alle (pemeriksaannya). Maar zij niet controleren de inflammatoire mediatoren zoals dieper, zei Dr. Samuel in Herbilogy lanceringsgebeurtenis in amandel courgette, Jalan Prapanca, Zuid-Jakarta, donderdag (18/7/2017). Lees ook: denk dat de term 'vet maar gezond'? Lees die de meest recente studie vroeger verder IniLebih, Dr. Samuel zegt inflammatoire mediatoren onderzoek nuttig zijn om te controleren ontstekingen in de bloedvaten in het lichaam voorkomt. Voor iemand die obesitas verschijning van symptomen van schade niet zichtbaar zo snel. Eigen schade omdat een groot aantal vetcellen stoffen die schade kunnen toebrengen aan bloedvaten opstijgen, de dokter zei dat het geboortejaar van 1958. Dus hij zegt de term 'gezonde' vet maar treedt meestal op omdat iemand gewoon een fundamentele onderzoek doen. Dus de nyebutnya gezonde obesitas, pungkas arts Samuel. Lees ook: onderzoekers zorg ervoor dat de term 'Gezonde' vet maar slechts mythische (up/up)